Mon p’tit cahier – Ma grossesse au naturel

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Une grossesse 100% naturelle, c’est possible !
Aucun doute, les 9 mois que vous allez vivre sont uniques… comme vous ! Que vous soyez déjà adepte d’une vie plutôt saine ou une néophyte qui attendait la bonne occasion pour s’y mettre, inventez votre grossesse au naturel. Une grossesse 100 % bien-être, sérénité et santé, pour vous et pour votre bébé.

Avec Mon p’tit cahier Ma grossesse au naturel

  • Apprenez à connaître votre futur bébé : mois après mois, suivez son développement, ses mouvements, découvrez ce qu’il perçoit (ou pas) et créez du lien avec lui !
  • Chouchoutez-vous et chassez tous les petits maux de la grossesse : préservez votre santé grâce à l’homéopathie, à la phytothérapie, à l’acupuncture et autres alternatives naturelles.
  • Restez au top de votre forme : aliments à privilégier et à black-lister… concoctez-vous des repas aux petits oignons. Bougez pour préserver votre périnée, vos formes et votre moral avec des exercices de respiration et de relaxation.
  • Préparez votre accouchement et l’arrivée de votre bébé : choix de la maternité, péridurale, allaitement, choix des matériaux et du matériel de puériculture… posez-vous toutes les bonnes questions et faites les bons choix !

Auteur : Véronique Deiller, Isabelle Maroger, Djoïna Amrani

Informations complémentaires

Poids 162 g

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