C’est quoi le masque de grossesse ?

La grossesse est une période de grande transformation pour le corps d’une femme, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Tout au long de la grossesse on nous explique qu’il faut faire attention à son alimentation, à son sommeil, à son activité physique… Mais le soleil peut lui aussi nous réserver des surprises : le masque de grossesse, aussi appelé mélasma. C’est l’un des phénomènes cutanés les plus fréquents et les plus visibles.

Qu’est ce que le masque de grossesse ?

Le masque de grossesse, ou mélasma pour son nom scientifique, se manifeste par l’apparition de taches brunes ou grisâtres sur le visage. Ces taches sont généralement symétriques et apparaissent sur les joues, le front, le nez, et parfois au-dessus des lèvres. Le mélasma est causé par une augmentation de la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau, sous l’influence des hormones de grossesse, notamment les œstrogènes et la progestérone.

Les causes du masque de grossesse

Les hormones : Les fluctuations hormonales pendant la grossesse sont le principal déclencheur du mélasma. L’augmentation des hormones stimule les cellules pigmentaires, les mélanocytes, à produire davantage de mélanine.

Une exposition au soleil : Les rayons UV du soleil aggravent le mélasma. Ils stimulent la production de mélanine, ce qui intensifie les taches brunes.

La prédisposition génétique : Les antécédents familiaux de masque de grossesse ou de pigmentation cutanée peuvent augmenter le risque d’en développer.

Comment le prévenir et le traiter

Même si le masque de grossesse est souvent temporaire et s’atténue après l’accouchement, il peut être source d’inconfort esthétique. Voici quelques conseils pour le prévenir et le traiter :

1. Protection Solaire : L’utilisation quotidienne d’une crème solaire avec une protection minimale de 30. Appliquez-la généreusement sur toutes les zones exposées du visage et renouvelez l’application toutes les deux heures en cas d’exposition prolongée.
2. Éviter l’Exposition Directe au Soleil : Portez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil pour protéger votre visage. Restez à l’ombre autant que possible, surtout entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.
3. Soins de la Peau Doux : Utilisez des produits de soin de la peau adaptés aux femmes enceintes. Évitez les produits irritants ou ceux contenant des ingrédients agressifs comme les rétinoïdes et les acides exfoliants puissants. Sur la boutique, nous proposons des soins totalement adaptés.
4. Hydratation : Maintenez votre peau bien hydratée avec des crèmes douces et hydratantes. Une peau bien hydratée est moins susceptible de développer des taches pigmentaires.
5. Consultation Dermatologique : Si le mélasma persiste après la grossesse, consultez un dermatologue. Des traitements comme les crèmes dépigmentantes, les peelings chimiques légers, ou les lasers peuvent être envisagés sous supervision médicale.
6. Régime Alimentaire Équilibré : Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines, et en minéraux peut contribuer à la santé de la peau. Les aliments riches en vitamine C, E, et en acides gras oméga-3 sont particulièrement bénéfiques.

Le masque de grossesse est un phénomène courant qui affecte de nombreuses femmes enceintes. Bien qu’il puisse être inesthétique et parfois gênant, il est généralement temporaire et bénin. En adoptant des mesures préventives, notamment une protection solaire rigoureuse et des soins de la peau appropriés, il est possible de minimiser son apparition et son intensité. N’oubliez pas que chaque grossesse est unique, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.